January 18, 2018

In dieser Blogserie geht es darum was das Ashtanga Yoga System von Patanjali beinhaltet. Weisst du noch worum es ging? Es ging um den 8 Glieder (= sanskrit: ashtanga). Weisst du noch welche das waren? 
Ok hier noch einmal zur Erinnerung:

#1 + 2 YAMAS & NIYAMAS: mor...

November 4, 2017

In meinem letzten Blog habe ich darüber geschrieben was das Ashtanga Yoga System von Patanjali beinhaltet. Weisst du noch? Es ging um den 8 Glieder (= sanskrit: ashtanga). Weisst du noch welche das waren? 
Ok hier noch einmal zur Erinnerung:

#1 + 2 YAMAS & NIYAMAS: mora...

October 6, 2017

Yoga im Alltag. Die Yamas und Niyamas sind die zwei ersten Glieder welche Patanjali in seinem Model des 8-Gliedrigen Yogas welches er in den Yoga Sutras erklärt. Hier fangen wir an die tieferen Ebenen der Yogapraxis zu erlernen.

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