In dieser Blogserie geht es darum was das Ashtanga Yoga System von Patanjali beinhaltet. Weisst du noch worum es ging? Es ging um den 8...

"A GOOD FOUNDATION IS THE KEY TO EVERY SOLID BUILDING" Our feet do so much for us every single day. They carry us around and we barely...

Yoga im Alltag. Die Yamas und Niyamas sind die zwei ersten Glieder welche Patanjali in seinem Model des 8-Gliedrigen Yogas welches er in den